从硅脂的角度上讲，硅脂也是分质量好坏的，如果你买了质量较差的硅脂，散热效率也会差不少，所以不要一味的图便宜买到质量较差的硅脂；另外硅脂的涂抹方式也很重要，无论是涂抹的过少还是涂抹的过多都会影响散热性能，最好的涂抹方式就是用工具把硅脂在CPU表面抹平，硅脂用量适中就好，因为硅脂的主要目的还是填补CPU和散热器底座之间的缝隙，加强热传导效率。
另外，即使是你用了最好的硅脂，如果散热器本身较差的话温度也会很高，比如英特尔盒装CPU的散热器性能就很一般，只是可以保证CPU的稳定运行而已，如果你用中低端CPU还可以，如果是像i7-9700或者i9-9900k这样的高端CPU，那么一般的散热器肯定压制不住，这种时候就需要更好的散热器了。
如果你的散热器和硅脂都做到位了，CPU温度还是高，那有可能是散热器风扇速度不正常，你可以观察下散热风扇在CPU满载运行或者玩游戏的过程中有没有变化，如果转速没有明显提高的话你可以通过主板bios来调整下风扇转速，此外，散热器上如果堆积了大量灰尘也会对温度造成严重影响，一定要把电脑的环境卫生做好，定期清理一下散热器灰尘，从而保证CPU的温度控制在合理区间内。