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炖鲅鱼怎么做好吃又简单还没腥味 ?牢记这2点是关键

100次浏览     发布时间:2025-01-24 05:33:35    

【食材】:鲅鱼 茄子 豆瓣酱 葱 姜蒜 油 啤酒 料酒 生抽 花椒粉 盐 白糖

1.买回的鲅鱼去除鱼鳃和内脏,尤其贴着肚子的那一层黑膜和血块,一定要处理干净,它们都是腥味的来源,处理的越干净,腥味越轻。

处理好的鲅鱼用刀切成小段放入盆中,加入适量的料酒、生抽、花椒粉、盐、白糖、姜丝用手抓拌均匀后,腌制半个小时,目的是可以去腥还更入味。

2.趁腌鱼的时间,我们切点蒜片、葱花和姜片备用,茄子两根洗净后,不用去皮,撕成小块备用,手撕的茄子比刀切的口感更好。

3.锅中加稍多一些的油,烧热后放入腌制好的鲅鱼段,煎至两面金黄后,盛出备用。

4.锅中留底油,加入葱花、蒜片和姜片,爆香后再加入1勺豆瓣酱,炒出酱香味后倒入茄子块,把茄子炒软以后,倒入一瓶啤酒,再放入煎好的鱼块,大火烧开后,转中小火炖15分钟左右。

5.时间到了,撒点葱花、小米椒点缀一下,装盘享用吧。