家常菜，就是家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴，不仅可口，而且几乎适合所有人食用。下面介绍4道适合糖尿病患者的家常菜。
适合所有糖友的4道家常菜
猪肝炒菠菜
材料：猪肝1个，菠菜100克
做法：将猪肝切成片，放入葱丝、姜丝、料酒、胡椒粉、蒜片、淀粉、盐腌制10分钟;将菠菜放入开水中焯烫;锅中放入麻油，放入猪肝急火煸炒变色后，放入菠菜加盐炒均匀即可。
凉拌三丝
材料：豆芽50克，胡萝卜30克，芹菜30克
做法：将胡萝卜、芹菜切丝备用，焯一下豆芽、胡萝卜丝和芹菜丝;放凉后加入食盐、味精和香油，拌匀。
枸杞炒肉丝
材料：瘦肉50克，枸杞30克，春笋30克
做法：瘦肉切丝，春笋切丝，枸杞洗净备用;炒锅烧热，加入植物油，将肉丝、笋丝下锅炒散;加料酒、酱油、味精搅匀，投入枸杞翻炒两下即成。
素烧冬瓜
材料：冬瓜500克
做法：冬瓜洗净去皮、切小块;锅热后，放入葱段;把冬瓜放入，翻炒至表面都裹上油翻炒;加入高汤或者没过材料的清水，放两至三勺酱油，半小勺糖，煮至冬瓜绵软即可。