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地理概况
白玉县位于四川省甘孜藏族自治州西部，地处青藏高原向云贵高原过渡带，横断山脉北段沙鲁里山地段。金沙江自北向南贯穿县境西缘，形成181公里的壮丽峡谷，并有赠曲、偶曲、降曲三条支流平行汇入，构成独特的“玉”字水系。县域内地形复杂，东部为山原地貌，西部及南端为高山峡谷，东北部为浅切割山原，最高海拔5725米，最低海拔3600米。
生态资源极为丰富：天然草原855万亩，森林覆盖率47.72%，活立木蓄积量6920万立方米，居全省前列；境内有察青松多国家级自然保护区（白唇鹿主要栖息地）、拉龙措国家湿地公园等，生物多样性突出，栖息22种国家一级保护动物，包括金钱豹、雪豹、黑颈鹤等。
历史沿革
白玉县历史可追溯至南宋时期，德格家族曾在此建立“萨玛王朝”，遗址位于沙马乡德托村，现存房基周长220米，为德格土司最早的居所。元代后，白玉成为藏传佛教宁玛派（红教）的重要传播地，境内嘎拖寺（1162年建）、白玉寺（1675年建）均为宁玛派六大寺院之一，嘎拖寺更被誉为“宁玛祖地”。近代，红军长征途经白玉，贺龙率红二军团于1936年在此短暂驻扎，沙马乡德西村“红泉谷”留存红色文化遗迹。
人文特色
白玉县是康巴文化腹地，保留了中国最后的父系部落文化——**山岩帕措**，其社会组织以父系血缘为基础，民居为碉堡式建筑群，兼具防御功能。
非物质文化遗产 尤为突出：
河坡藏刀：始于唐代，被誉为“格萨尔王兵器库”，锻造技艺列入国家级非遗，以精美工艺闻名；
门萨唐卡：融合多派画风，矿物颜料绘制，传承千年宗教艺术；
锅庄舞蹈：如“灯龙卓钦”（宫廷舞）和“手指锅庄”（以手指模拟舞步），展现藏族民间艺术；
树葬习俗：盖玉镇为13岁以下儿童举行树葬，棺木悬挂于十字路口或河流交汇处，体现独特生死观。
主要景点
1. 察青松多国家级自然保护区：以白唇鹿为核心，占全球种群三分之二，兼具高山湖泊与原始森林；
2. 巴巴沟：以一线天、堰塞湖巴巴海（湛蓝湖水）及山岩父系文化村落闻名；
3. 拉龙措国家湿地公园：冰川遗迹与黑颈鹤栖息地；
4. 嘎拖寺与白玉寺：藏传佛教宁玛派圣地，建筑宏伟，宗教活动丰富；
5. 火龙沟自然保护区：原始生态与格萨尔文化遗迹并存。
旅游路线推荐：
1. 丝路甘孜康藏秘境之旅：成都—道孚—炉霍—色达—甘孜—白玉，涵盖拉龙措湿地、日通草原；
2. 川青藏格萨尔文化之旅：成都—康定—德格—白玉，体验藏刀锻造、唐卡艺术；
3. 大香格里拉环线：昆明—香格里拉—巴塘—白玉，串联红军村、巴巴海等自然与红色景点。
特色美食与饮食文化
白玉松茸：高海拔野生菌，炖汤或炒制，被誉为“菌中之王”；
彝族辣仔鸡：土鸡配秘制辣酱，鲜嫩香辣；
白玉香猪腿：传统腌制，肉质紧实；
青菠面：菠菜汁制面，绿色健康；
风干牛肉：高原气候风干，保留原味。
名胜古迹
萨玛王朝遗址：南宋德格家族遗迹，房基保存完整；
山岩民居：省级文保单位，碉楼式建筑群展现父系社会风貌；
滴水岩：藏区十二神山之一，瀑布与修行洞窟并存。
白玉县集自然奇观与人文瑰宝于一体，既是金沙江畔的生态王国（白唇鹿、金钱豹栖息地），又是康巴文化的活态博物馆（山岩帕措、非遗技艺）。通过“文旅融合”战略，其旅游基础设施日益完善，三条精品线路串联起雪山、草原、古寺与红色遗迹，成为川西生态文化旅游的新标杆。
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