今儿个给大家带来六款超级好喝又有营养的奶昔,适合不爱吃水果的朋友们一定要学习起来试一试,做法也很简单,准备好各类水果搭配,放进破壁机,几分钟就能搞定。赶紧一起学起来吧。
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烹饪步骤
步骤一
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芒果苹果奶昔
一个芒果,半个苹果,15克即食燕麦。准备好放入破壁机,再加入250毫升纯牛奶,选择奶昔模式搅打即可。
步骤二
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草莓香蕉奶昔
六颗草莓,一根香蕉,20克即食燕麦,准备好放入破壁机,加入250毫升纯牛奶,选择奶昔模式,搅打即可。
步骤三
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牛油果香蕉奶昔
半个牛油果,一根香蕉,15克即食燕麦,放入破壁机,加入250毫升纯牛奶,选择奶昔模式,搅打即可。
步骤四
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火龙果香蕉奶昔
半个火龙果,一根香蕉,15克即食燕麦,放入破壁机,加入250毫升牛奶,选择奶昔模式,搅打即可。
步骤五
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蓝莓草莓奶昔
30克蓝莓,六颗草莓,15克即食燕麦,放入破壁机,加入250毫升牛奶,选择奶昔模式搅打即可。
步骤六
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核桃香蕉奶昔
五个核桃,一根香蕉,20克即食燕麦,放入破壁机,加入250毫升纯牛奶,选择奶昔模式,搅打即可。