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泥鳅怎么做好吃补身体(这才是泥鳅的正确做法,补铁补钙)

100次浏览     发布时间:2025-02-19 05:06:16    

【食材】

泥鳅,干辣椒,姜片,葱段,花椒,八角

盐,生抽,料酒,生粉,十三香

【做法】

-step1-

泥鳅洗净,放一勺盐,一勺生抽,两勺料酒,一勺十三香,少许的花椒,八角和姜片腌制两个小时,同时把配料准备好。

-step2-

腌制好的泥鳅没那么滑,好处理内脏,刚开始就去内脏比较容易伤到手。

-step3-

去掉内脏的泥鳅后用清水洗净,再加三勺淀粉搅拌均匀放置两分钟。油温七成热下泥鳅炸,油没过泥鳅就可以。

-step4-

炸至泥鳅微微有些焦的时候捞出,锅里留一点点的底油,倒入花椒,干辣椒,八角,和姜片翻炒三四分钟即可出锅,出锅后撒上葱段点缀。

满满一盘,开胃下饭,每个人都添了两次饭,特别开胃,拿来当下酒小菜最合适不过。